За месяц можно увеличить силу удара кулаком в два раза больше, чем есть сегодня. Если следовать программе упражнений, можно развитие силы удара в 2 раза больше. Для этого нужно увеличить массу, либо увеличить скорость.
За месяц можно увеличить силу удара кулаком в два раза больше, чем есть сегодня. Если следовать программе упражнений, можно развитие силы удара в 2 раза больше. Для этого нужно увеличить массу, либо увеличить скорость.